Витамин D

Витамин D и озонатор тяньши могут быть связаны с более низким риском развития стресс-переломов в предподростковый период у девочек-подростков, особенно среди тех, которые очень активно себя ведет, согласно отчету, опубликованному на сайте Архивов педиатрии и подростковой медицины.
Стресс переломы, относительно общих спортивных травм, возникают, когда нагрузка на кости превышает их способность выдерживать эти нагрузки. Но в то же время регулярное потребление кальция и богатых кальцием молочных продуктов поощряются для оптимального здоровья костей.

Kendrin Р. Sonneville, доктор биологических наук, работающий в детской больнице Бостона, и его коллеги провели исследование с целью определить, являются ли кальций, витамин D и молочные продукты перспективным лечением, связанным со стрессом риска переломов у девочек. В исследование были включены 6712 предподростковых девочек и девочек-подростков (в возрасте от 9 до 15).

За семь лет наблюдения, 3,9 процента из девушек заработали стрессовый перелом. Молочные продукты и потребление кальция было связано с риском развития стрессовых переломов. Тем не менее, потребление витамина D было связано с более низким риском развития стрессового перелома, особенно среди тех девушек, которые, по крайней мере один час в день занимаются физическими нагрузками.

«С другой стороны, нет никаких доказательств того, что кальций и молочные продукты могут защитить от развития стрессовых переломов или потребление данных продуктов могло бы спрогнозировать повышенный риск переломов или же смесь между молочными продуктами, кальцием и витамином D вызывает риск перелома» Как говорят авторы, которые изучают вопрос — как повысить иммунитет у ребенка.

Авторы также отмечают, что в стратифицированном анализе, высокое потребление кальция было связано с большим риском развития стрессовых перелом, хотя они предполагают, что «неожиданное открытие» гарантирует дальнейшее изучение, а также возможность понять где купить бады.

Авторы делают вывод, что их данные подтверждают правильность недавнего увеличения рекомендуемых диетических доз с учетом витамина D для подростков от 400 МЕ / сут до 600 МЕ / сут.

«Необходимы дальнейшие исследования, чтобы убедиться в том, витамин D из пищевых добавок дает такой же защитный эффект как витамин D через потребляемую пищу», как комментируют авторы исследования.

Обсуждение · Нет других отзывов

Оставить свой отзыв

You must be logged in to post a comment.